Third Coast Birth & Baby

Asesoramiento confiable. Apoyo basado en evidencia. Comunidad autentica.

Guía de Parto: Third Coast Birth

¡Fortalezca su equipo de apoyo con nuestra guía de parto! 

Junta con su pareja - o dula, comadre, amiga - aprendan sobre el proceso antes de, durante, y después del trabajo de parto. También aprendan sobre qué pueden esperar en los primeros días con su bebé. Conozcan otras familias y mamás embarazadas y utilicen ésta clase como una manera de fortalecer su comunidad al inicio de su experiencia de maternidad.

Clases de 2025 en español:

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Temas incluidos en ésta clase prenatal:

  • Qué esperar durante cada fase del trabajo de parto

  • El rol de la pareja u otra persona de apoyo y el rol de proveedores medicos durante cada fase del trabajo de parto  

  • Discurso abundante y práctica en vivo de medidas de confort

    • Tanto medidas naturales como medidas médicas

  • Discurso abundante de intervenciones médicas

  • Consentimiento informado y como navegarlo durante el trabajo de parto

  • Qué esperar en los primeros momentos y días después de que nazca su bebé

  • Alimentación del bebe

  • Cuidarse a si misma tanto como cuidas a su bebe en las primeras semanas de maternidad

La historia de Third Coast

Escrito por Margarita Valbuena

Third Coast Birth nació en 2015, cuando Shawna y yo tuvimos una idea y la hicimos real. Tuvimos nuestras primeras clases de parto en el sotano de mi casa en McKinley Park, y en Purple Monkey Playroom en Bucktown. Aprendimos como manejar un negocio al mismo tiempo creando 2 hijos menores de 5 cada una. Sin embargo, en el otoño de 2019, Third Coast era un espacio grande y lleno de luz en Fullerton en Logan Square. Teníamos 15 dulas de parto y posparto, más un calendario lleno de actividades para toda la familia incluyendo grupos de apoyo, hora de cuentos multilingüe, yoga familiar, clases de arte infantil, un guía de recursos comunitarios y por supuesto nuestras clases prenatales cada vez más grandes, llenas de familias experimentando por primera vez el trayecto de maternidad y paternidad.   

Renovamos nuestro contrato de arrendamiento de 3 años, llenas de alegría y esperanza, en febrero del 2020.  

Third Coast sobrevivió la pandemia, pero nunca será igual como antes. Experimentamos varias maneras de apoyar a nuestras familias virtualmente durante la pandemia, y finalmente, decidimos enfrentar la situación de la misma manera que les enseñamos a nuestras clientes:  

  • considerar todas las opciones

  • reconectar con nuestra intuición, mantener calma, y escuchar

  • comunicarnos con nuestras dulas, familias, clientes

  • pedir ayuda

  • y lo más importante: guardar reposo

En 2023, cerramos nuestras puertas en 2624 W Fullerton y descontinuamos nuestros servicios de dula de parto y posparto. Fue una decisión bastante emocional, pero la decisión correcta para nosotras.

Shawna y yo hemos pasado los últimos 2 años enfocadas en nuestras familias y en enproyectos especiales. Yo me regrese a mi estado natal, Michigan, y logré cultivar el primer programa de dulas comunitarias ubicada dentro de un FQHC (Federally Qualified Health Center). Shawna sigue enseñando el famoso Third Coast’s Guide to Childbirth en Logan Square junto con Lauren Franzen, IBCLC – quien ha sido también parte de Third Coast Birth desde nuestro inicio humilde en 2015, y Helen Liatris – quien fue una clienta de Third Coast Birth. 

Nuestro compromiso a la autenticidad y el apoyo basado en evidencia, nunca ha disminuido. Nuestros proyectos y esfuerzos siempre serán enraizados en la comunidad.  

Más sobre las instructoras.

Margarita

  • ¿Cuál es su manera preferida de relajarse o divertirse?

    A mi me encanta leer y me encanta estar afuera en la naturaleza. En este momento estoy estudiando trabajo social en Wayne State, entonces leo más que todo para mis clases, pero cuando no estoy en la escuela, me gustan las novelas de misterio mas que todo.

    ¿Cuál ha sido to libro favorito últimamente?

    Ultimamente he leido “All Fours” por Miranda July, y me encanto. También me gusta leer poesía, sea clásica o moderna. Me encanta.

  • Un consejo importante que puedo compartir con las familias es confiar en su intuición y prepararse de una manera que honre sus valores, cultura y necesidades. Rodéate de un equipo de apoyo, ya sea tu pareja, una doula, tu familia o proveedores médicos de confianza, y no tengas miedo de hacer preguntas o defender tus preferencias. El nacimiento no es solo un evento medico; es un viaje profundamente emocional y espiritual. Prepararse emocionalmente, mentalmente y físicamente puede marcar una gran diferencia en la forma en que experimenta la transición a la maternidad.

    ¿Cuál es su manera preferida de relajarse o divertirse?

    Mi forma favorita de relajarme es pasar tiempo al aire libre en la naturaleza. Me encanta dar paseos tranquilos, ya sea por un parque tranquilo o simplemente por mi vecindario, y escuchar música mientras me relajo. También me gusta tomarme de 10 a 15 minutos en silencio para respirar, despejar mi mente y reconectarme conmigo misma. Estar al aire libre me ayuda a sentirme conectada a tierra y recargada, especialmente después de apoyar a las familias a través de experiencias tan emocionales y significativas.

    ¿Cuál ha sido to libro favorito últimamente?

    Uno de mis libros favoritos que he leído recientemente es Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz. Aunque leí este libro por primera vez hace varios años, recientemente volví al libro y descubrí que esta vez resonó conmigo en un nivel más profundo. Es una guía poderosa y simple para la libertad personal, arraigada en la sabiduría antigua. Las enseñanzas me ayudaron a reflexionar sobre cómo me comunico con los demás y cómo me cuido, algo que es especialmente importante en el trabajo de parto y la crianza de los hijos. Es el tipo de libro al que puedo volver una y otra vez.